Os sonhos são algo que todo mundo tem, mas poucas pessoas prestam atenção. Como spam/junk mail, um sonho chega na ‘caixa de entrada’, não parece importante o suficiente para ser lido e é ignorado ou jogado na lixeira.
Mas, ao contrário do spam/junk mail, um botão de exclusão não fará com que seus sonhos desapareçam. Eles tendem a continuar aparecendo (ou seja, nem sempre), reiterando os mesmos temas de maneiras novas e diferentes até que você preste atenção e, finalmente, entenda a mensagem.
Os sonhos são mensagens de uma parte de você para outra.
Eles emergem das cavernas subterrâneas de sua mente subconsciente – a profundidade abissal do que você conhece, mas ainda não está consciente. Explorar um sonho é como mergulhar nas profundidades do oceano, em partes do mar, nesse caso, sua psique em que você nunca esteve antes.
Aprender a ler seus sonhos é como aprender a acessar seu próprio oráculo particular na natureza multifacetada de VOCÊ.
Aqui está a coisa… todo mundo sonha, e nós sonhamos por uma razão (geralmente um mecanismo adaptativo, de descarga emocional e fisiológica das emoções e desejos não realizados quando acordado).
Se você é um sonhador ativo, não precisa ser convencido. Mas, se você é uma das 95 a 99% das pessoas que não se lembram de seus sonhos, algumas notas nesse sentido podem ser úteis.
Acredite ou não, a maioria dos adultos sonha em média 6 vezes por noite, mesmo que não se lembre de nada. Há muitas maneiras de melhorar a lembrança dos sonhos (ver material extra no final) – algo que você pode querer investigar quando perceber o quão valiosos seus sonhos realmente são.
Aqui estão 3 grandes razões pelas quais você deve prestar atenção aos seus sonhos:
1. Você passa um terço de sua vida dormindo e sonhando. Isso mesmo. Um terço da sua vida é gasto na cama. Isso equivale a cerca de 8 horas por noite para a maioria das pessoas. Não sei quanto a você, mas para mim, isso é uma grande parte do meu tempo aqui na terra. Não vale a pena saber o que sua mente faz durante essas horas?
Pense nisso…. um terço de sua vida é gasto em atividades de tempo de sono. Quais são essas atividades, pensamentos, emoções?
Mesmo que você se lembre bem de seus sonhos, talvez nunca tenha dedicado tempo para explorar seu significado porque simplesmente não percebeu o impacto que isso teria.
2. Seus sonhos podem ajudar a curar e evoluir sua vida. Eles podem motivá-lo para a mudança, um apelo à ação, resolução de conflitos, pois ele carregam informações, sentimentos, emoções e desejos que muitas vezes nem sabemos que temos conscientemente.
3. Seus sonhos podem ajudá-lo a resolver problemas, ou aproxima-lo da solução. Inventores, Thomas Edison e Albert Einstein, ambos afirmaram que as soluções para os problemas que estavam tentando resolver vinham de seus sonhos. Isso pode ser por varias razōes:
Somente quando dormimos, devido e menor atividade metabólica e cerebral, processamos e armazenamos tudo que vivemos durante o dia, no Hippocampus, de forma que tenhamos facil acesso a essa informação se necessário.
Ou até mesmo há aqueles que dizem que há um processo chamado incubação dos sonhos, no qual você pode fazer uma pergunta à faculdade sonhadora de sua mente, chamada de “corpo onírico”, a fim de receber uma resposta a um problema específico. A consciência do corpo onírico é geralmente relacionada ao que Carl Jung chamou de inconsciente coletivo, e dentro dele foi especulado que existe toda a consciência conhecida pela humanidade desde sempre, ou em palavras do Jung: “A história sagrada da humanidade”.
