Nesse workshop vamos aprender diversos recursos para trabalharmos a partir da nossa respiração para aprendermos a manter a nossa ansiedade sob controle, recuperando a nossa qualidade de vida.
Você pode assistir o material em qualquer ordem – inclusive pode começar pelo material complementar, se achar interessante.
Conteúdo do Curso
Introdução
Entendendo o seu caso
Transformando a ansiedade
Conclusão
Material Complementar
